Trainingshinweise
Damit wir einen reibungslosen Ablauf haben und die Sicherheit der Trainierenden wahren können, haben wir folgende Grundsätze:
Ausrüstung
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Das Tragen von Turnschuhen (Aerobicschuhen oder mindestens Schuhe, die nicht abfärben) ist obligatorisch.
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Bitte in jeder Lektion ein Handtuch für die Bodenübungen mitnehmen.
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Wir empfehlen, während der Stunde genügend zu trinken. Wer sein Getränk vergessen hat, kann sich im Kühlschrank im Trainingsraum bedienen. Die Preise liegen auf.
Stundenplan und Durchführung
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Änderungen am Stundenplan können jederzeit vorgenommen werden,
bitte jeweils unsere Webseite kontaktieren oder das Anschlagebrett am Eingang beachten. -
60-minütige Lektionen finden jeweils ab 3 Personen statt, 75-minütige Lektionen ab 5 Personen.
Gesundheitsfragebogen
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Beim ersten Abschluss eines Abonnements bitten wir dich, unseren Gesundheitsfragebogen auszufüllen, damit wir wissen, worauf wir bei dir spezifisch achten müssen.
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Bist du unsicher, ob du in deiner aktuellen gesundheitlichen Verfassung trainieren darfst, ist in jedem Fall ein ärztlicher Rat einzuholen.
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Wir gehen, falls nicht anders informiert, bei unseren Mitgliedern davon aus, dass sie gesund sind.
Qualifikationen
Das Training wird von bestausgebildeten und diplomierten Leiterinnen unterrichtet. Diplome hängen im Studio auf.