Trainingshinweise

Damit wir einen reibungslosen Ablauf haben und die Sicherheit der Trainierenden wahren können, haben wir folgende Grundsätze:

Ausrüstung
  • Das Tragen von Turnschuhen (Aerobicschuhen oder mindestens Schuhe, die nicht abfärben) ist obligatorisch.

  • Bitte in jeder Lektion ein Handtuch für die Bodenübungen mitnehmen.

  • Wir empfehlen, während der Stunde genügend zu trinken. Wer sein Getränk vergessen hat, kann sich im Kühlschrank im Trainingsraum bedienen. Die Preise liegen auf.

Stundenplan und Durchführung
  • Änderungen am Stundenplan können jederzeit vorgenommen werden,
    bitte jeweils unsere Webseite kontaktieren oder das Anschlagebrett am Eingang beachten.

  • 60-minütige Lektionen finden jeweils ab 3 Personen statt, 75-minütige Lektionen ab 5 Personen.

Gesundheitsfragebogen
  • Beim ersten Abschluss eines Abonnements bitten wir dich, unseren Gesundheitsfragebogen auszufüllen, damit wir wissen, worauf wir bei dir spezifisch achten müssen.

  • Bist du unsicher, ob du in deiner aktuellen gesundheitlichen Verfassung trainieren darfst, ist in jedem Fall ein ärztlicher Rat einzuholen.

  • Wir gehen, falls nicht anders informiert, bei unseren Mitgliedern davon aus, dass sie gesund sind.

Qualifikationen

Das Training wird von bestausgebildeten und diplomierten Leiterinnen unterrichtet. Diplome hängen im Studio auf.