Trainingshinweise

Ausrüstung

• Das Tragen von Turnschuhen (Aerobicschuhen oder mindestens Schuhe, die nicht abfärben) ist obligatorisch.

• Bitte in jeder Lektion ein Handtuch für die Bodenübungen mitnehmen.

• Wir empfehlen, während der Stunde genügend zu trinken. Wer sein Getränk vergessen hat, kann sich im Kühlschrank im Trainingsraum bedienen. Die Preise liegen auf.

Stundenplan und Durchführung

• Änderungen am Stundenplan können jederzeit vorgenommen werden,
  bitte jeweils unsere Webseite kontaktieren oder das Anschlagebrett am Eingang beachten.

• 60-minütige Lektionen finden jeweils ab 3 Personen statt, 75-minütige Lektionen ab 5 Personen.

Gesundheitsfragebogen

• Beim ersten Abschluss eines Abonnements bitten wir dich, unseren Gesundheitsfragebogen auszufüllen, damit wir wissen, worauf wir bei dir spezifisch achten müssen.

• Bist du unsicher, ob du in deiner aktuellen gesundheitlichen Verfassung trainieren darfst, ist in jedem Fall ein ärztlicher Rat einzuholen.

• Wir gehen, falls nicht anders informiert, bei unseren Mitgliedern davon aus, dass sie gesund sind.

Qualifikationen

Das Training wird von bestausgebildeten und diplomierten Leiterinnen unterrichtet. Diplome hängen im Studio auf.

Damit wir einen reibungslosen Ablauf haben und die Sicherheit der Trainierenden wahren können, haben wir folgende Grundsätze: