Senioren Pro Senectute
In Zusammenarbeit mit Pro Senectute bieten wir auch Kurse für Senioren an.
Pilates mit Chrigi (60 Minuten)
Stärkung der Körpermitte, Mobilisation der Wirbelsäule und Beweglichkeit
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Montag, 16.30h
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Donnerstag, 10.30h
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Freitag, 10.45h
Fit & Entspannt mit Chrigi (60 Minuten)
Während des ersten Teils der Lektion erfolgt ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining,
das in einer progressiven Muskelentspannung nach Jacobson endet.
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Montag, 10.00h
Für Informationen oder Anmeldung bitte bei Top One oder Pro Senectute melden.
Kontakt Pro Senectute
Telefon 031 359 03 03